Kariės atau gigi bėrlubang yaitu satu keadaan dimana gigi atau tulang gigi jadi lapuk dan hancur. Keadaan ini bisa berlangsung karėna bėrapa sėbab, dan sisi kėbėrsihan yang buruk jadi yang paling utama.
Menurut dokter E. Mellanby, W. Price, dan R. Nagel, ada empat sisi terutama yang mengakibatkan pembentukan rongga, salah satunya kekurangan mineral, seperti kalsium, magnesium, serta fosfor, kurangnya vitamin yang larut dalam lemak, seperti A, D, E serta K, tingginya konsumsi makanan penuh asam fit4t dan mengkonsumsi tinggi gula yang diolah.
Untuk mengatasi keadaan ini, ada cara-cara alami yang bisa menolong Anda mengatasi gigi berlubang. Itu salah satunya :
1. Jauhi gula
Bila Anda kehendaki mempunyai gigi sehat dan tidak mau sering berkunjung ke dokter gigi, jauhi atau kurangi konsumsi gula sekitar banyak.
Hal semacam ini karena, gula dapat buat bakteri didalam rongga mulut, hingga akan mengganggu perpindahan cairan gigi dan buat keasaman.
2. Diet yang cocok
Untuk mencegah serta kembalikan rusaknya gigi, Anda perlu semakin banyak mengkonsumsi vitamin dana mineral yang dapat Anda peroleh dari makanan
seharihari yang Anda mengkonsumsi.
Misalnya, seperti sayuran berdaun hijau dan lemak sehat, seperti kelapa atau alpukat. Juga, Anda harus konsumsi semakin banyak kacang kacangan dan bijibijian.
Menggabungkan makanan itu bakal membebaskan Anda dari gigi berlubang.
3. Minyak kelapa.
Teknik ini jalani dipakai selama berabadabad.
Langkahnya, input satu sendok makan minyak kelapa didalam mulut dan tahan selama 20 menit. Apabila sudah, lud4hkan. Pertama, lakukan ini selama 23 menit, lalu tingkatkan dengan cara bertahap hingga 20 menit.
4. Pakai pasta gigi buatan sendiri
Campur 3 sendok makan diatomaceous earth food grade, 1/4 sendok teh baking soda, 1/4 sendok teh peppermint rasa klorofil, dan 1/4 sendok teh ekstrak peppermint. Pakai pasta gigi alami ini secara teratur.
5. Fl0ssing. Lakukan
Advertisement